ランチ後のルーティンワーク

、といえば…今月のうたを利用者さん、スタッフ全員で合唱することです♪

１月のうたは、先月末より引き続いての「雪」、そして、１月９日からは「３６５歩のマーチ」も。いつも大体２曲は唄います。皆さん、模造紙に書かれた歌詞カードを必死に目で追って、唄います☺

合唱、といえば、指揮者。いつもスタッフが交代でタクトを振ります☺今日はスタッフSさん。笑いあり、笑いあり、笑いあり、最後にちょっと涙あり、の名指揮。

手拍子をとって唄うこと、音楽を聴きながら手指を動かすこと、は左脳・右脳を使った脳の高次的な運動なので、脳の活性化に繋がり、認知症予防にも役立つことが知られています。それだけではなく、楽しく好きな歌を唄うことでストレス発散やリラクゼーション効果も期待できる！　　…となれば、ますます毎日続けたくなるわぁ～♬

いろんな歌を楽しく唄いましょう♡